Skrump dig glad, Charlotte Hartvig, emne: krop og
Skrump dig glad, Charlotte Hartvig, emne: krop og sundhed
Skrump dig glad - smid et kilo om ugen. En slankekur helt uden løftede pegefingre.
Kan man virkelig tabe et kilo om ugen - og få lov til at spise chokolade samtidig? Ja. Og i Skrump dig glad fortæller diætist Charlotte Hartvig hvordan.
Det handler selvfølgelig om kalorier. Men det handler især om, hvordan du bliver mest mæt af de kalorier, du må få. Derfor viser Charlotte Hartvig, hvordan du lægger en kostplan, der giver vægttab uden sult - og med overskuelige udbytningslister får du nemt overblik over, hvordan din kost kan varieres, mens du taber dig. Budskabet er, at alle uanset hvilket forhold de har til mad, kan få en effektiv kostplan.
Meget overskuelig med lækre opskrifter. Har selv stor succes med denne plan, har dog en bog for meget og sælger derfor denne :o)
Udgivet hos JP/Politikens Forlagshus i 2007, 1. udgave.
Indbundet, 143 sider. Nypris 129,00. Helt ny bog, aldrig brugt. Få ridser på bagsiden af omslaget.
Køber betaler porto (51 kr som A-post eller 44 kr som B-post). Kan også afhentes.
Se også mine andre varer :o)
Titel: Skrump dig glad
Kategori: krop og sundhed
Forfatter: Charlotte Hartvig