Løbetræning - 4 Bøger, . Gyldendals Løbebog------------------------------Hvad enten..
Løbetræning - 4 Bøger, .
Gyldendals Løbebog
------------------------------
Hvad enten du i forvejen løbetræner eller bare gerne vil i form, er der uvurderlig hjælp at hente i Gyldendals løbebog, den mest omfattende bog på markedet om danskernes foretrukne motionsform. Bogen kommer rundt om alle løbets facetter og kan med fordel læses eller bruges som opslagsværk af såvel nybegynder som rutinerede eliteløbere. Indbundet, 319 sider.
Løb Hurtigt Længere
------------------------------
Uanset om du er nybegynder eller en erfaren løber, så vil du i denne bog finde råd og vejledning til at forbedre dine resultater. Seks træningsprogrammer fører dig hele vejen fra begynder til maratonløber på konkurrenceniveau. Alt efter nuværende træningsniveau og erfaringer kan du tage hul på det program, der passer bedst til dig. Detaljerede skemaer hjælper dig med at bedømme dine ugentlige fremskridt på alle niveauer. Hæftet, 128 sider.
Fra sofa til Maraton
----------------------------
Chefredaktør og forfatter. Ikke ligefrem en he-man at se på, og nok ikke den første, man havde forestillet sig ville løbe et maraton. Men det gjorde han! Her fortæller han, helt nede på jorden hvordan. Med praktiske råd til, hvordan også du kan klare det. Hæftet, 87 sider.
Løb i takt med dig Selv
---------------------------------
Bogen behandler alle centrale emner af vigtighed for løbere, som primært løber for fornøjelsens skyld. Bogen rummer en enkelt og løbervenlig træningsfilosofi med eksempler på træningsprogrammer. Hardback, 111 sider.
Bøgerne er som nye, 60 kr. pr. bog.
Sendes gerne mod porto.
.
Titel: Løbetræning - 4 Bøger
Forfatter: .