Figurformning og vægtkontrol for kvinder - Bailin
Figurformning og vægtkontrol for kvinder - Bailin, Kurt og Eva Bai, år 2004, 1 udgave
NY
SE DOG SIDSTE BILLED'
Bailine-metoden, Kurt og Eva Bai, emne: krop og sundhed
Bailine-metoden - Figurformning og vægtkontrol for kvinder
Bailine metoden - der også er blevet kaldt det skandinaviske system for skønhed, sundhed og personlig udvikling - har hjulpet tusindvis af kvinder med at smide kiloerne og opnå velvære både fysisk og psykisk.
Bailine metoden bygger på tre principper:
1. Kostændring som gør dig slank hvis du er overvægtig.
2. Aktivitets-øgning som former din figur til de rigtige proportioner
3. Mentaltræning som motiverer dig til at gøre hvad der skal til for at være slank, sund og selvsikker.
I denne bog finder du alle de forskellige ernæringsprogrammer, aktivitetsøvelser og psykologiske metoder som bruges i Bailine klinikerne.
Bogen indeholder øvelser, planer, programmer, oversigt over madvarer, fedtprocenter og alt det du behøver for at gå igang med Bailine kuren.
Kan virkelig anbefales !
Udgivet af Bailine Skandinavia - 2004 - 260 sider illustreret - hardback cover - meget pæn og velholdt og som ny - ingen æseløre.
Titel: Figurformning og vægtkontrol for kvinder - Bailin
Udgivelsesår: 2004
Forfatter: Kurt og Eva Bai
Udgave: 1