2 Sunde kogebøger for familien, Mauritson og

2 Sunde kogebøger for familien, Mauritson og Nissen Lundsgård, emne: mad og vin

”Kernesund familiefitness” er bogen om både mentaltræning og selvterapi for forældre. Og så er den en træningsbog for hele familien. Træningsprogrammerne består af løb, leg og gåprogrammer. Og træningsleg for hele familien på stuegulvet. Og så er der valgt gang og løb, fordi ALLE kan lære at elske det.
Ud over alle hemmelighederne bag familien Mauritsons fantastiske form får du:
- Glade børn, der sover godt om natten plus et fælles familieprojekt
- Flotte kroppe og overskud uanset om I har 20 minutter eller en time at træne i
- Utallige sjove træningsprogrammer der passer til enhver familie og tidsplan
- Tips og tricks fra familier, der allerede er i gang
- Guide til motivation af familiemedlemmer, der er tunge i måsen
- Test din familie, og find jeres motionstyper
- Voksentræning = luksustid alene med lækker musik i ørerne
- Ro og afkobling for hele familien
- Opskrifter på træningsmad
- Naturmedicin og behandling af skader
PRIS KR: 50,-

Bogen ”Sund og slank for hele familien” henvender sig til både børnefamilier, unge, voksne og ældre, der har problemer med vægten. Med bogen kan man sammensætte sit eget varierede kostprogram. Alle opskrifter er tilpasset den nyeste ernæringsvidenskab, og der er i bogen lagt stor vægt på, at maden skal smage godt og ikke være for vanskeligt hverken at tilberede eller købe ind til. Bogen gør det muligt at opnå et vægttab på ½ -1 kg om ugen

PRIS KR: 100,-

BEGGE BØGER ER HELT NYE - Købes begge finder vi en god pris

Titel: 2 Sunde kogebøger for familien
Kategori: mad og vin
Forfatter: Mauritson og Nissen Lundsgård